Diese Seite ist dabei noch zum Leben erweckt zu werden. Aber du kannst dir hier schon einmal die Videos ansehen. Viel Spaß dabei und ich hoffe deine Neugierde wird geweckt, für dieses wundervolle Erlebnis:
Was ist Inner Dance?
Inner Dance ist eine meditative Praxis, die Bewusstseinsentwicklung, Heilung und persönliche Transformation fördert. Ursprünglich von Pi Villaraza auf den Philippinen entwickelt, kombiniert Inner Dance Elemente aus Bewegung, Klang, Atemarbeit, Energiearbeit und intuitiver Führung.
Es wird oft als eine Reise ins innere Selbst beschrieben, die tiefgreifende Einsichten und emotionale Befreiung ermöglicht.
• Teilnehmer liegen oft zunächst ruhig, bevor sie durch den Klang zu spontanen, intuitiven Bewegungen angeregt werden.
• Die Bewegungen entstehen unbewusst und sind Ausdruck des inneren Energieflusses.
• Ähnlich einer Trance oder tiefen Meditation ermöglicht Inner Dance das Erreichen veränderter Bewusstseinszustände.
• Der Verstand tritt zurück, und der Körper verbindet sich mit tieferen emotionalen und energetischen Schichten.
• Viele Teilnehmer berichten von der Verarbeitung und Freisetzung alter Emotionen, Spannungen und Blockaden.
• Der Prozess wird oft als transformative Erfahrung beschrieben
Ablauf einer Inner Dance Session
1. Einführung: Die Praxis wird erklärt und wir kommen gemeinsam auf der Matte im Raum an.
2. Musik und Klang: Spezielle Musik und Frequenzen werden gespielt, die dir helfen in die Tiefen deines Unterbewusstseins einzutauchen.
3. Die Teilnehmer*innen lassen die Musik wirken, wobei Bewegungen, Bilder, Lachen, Tanzen, Schreie entstehen können, aber nicht müssen. Alles ist erlaubt was dem Körper gut tut und ihm hilft Blockaden loszulassen.
4. Integration: Nach der Session gibt es Zeit für Reflexion und Austausch.
Wirkung
• Förderung von Entspannung und Stressabbau.
• Vertiefung der Verbindung zum eigenen Körper und Unterbewusstsein.
• Freisetzung emotionaler und energetischer Blockaden.
• Stärkung von Achtsamkeit und innerem Frieden.
Für wen ist Inner Dance geeignet?
Inner Dance ist für Menschen geeignet, die:
• sich für innere Heilung und Bewusstseinsarbeit interessieren.
• tiefer in ihre emotionale und energetische Welt eintauchen möchten.
- energetische Blockaden lösen wollen.
• einen non-verbalen, intuitiven Ansatz für Meditation und Bewegung suchen.
- oder einfach neugierig sind.
Wie kann ich Inner Dance selbst erleben?
Für inner Dance kannst du dich auch für aufkommende Sessions über meine WhatsApp-Gruppe auf dem Laufenden halten und erhältst den Zugang zu den Plätzen bevor es auf Instagram veröffentlicht wird.
Öffne diesen Link, um meiner WhatsApp-Gruppe beizutreten:
https://chat.whatsapp.com/DNauRMUB5eD7vxr9ycYMAI?mode=ac_t
oder scanne den QR-Code ab. Ich freu mich auf dich!
SoulDanceAndHeal 